I capelli, indistintamente per uomini e donne, sono una delle parti più importanti del corpo nonché un chiaro e lampante biglietto da visita del nostro valore estetico. È molto importante prendersene cura e cercare di risolvere alcuni problemi che potrebbero verificarsi: uno di questi è la perdita dei capelli, fenomeno piuttosto comune negli uomini ma al tempo stesso nelle donne. Abbiamo scelto di scrivere questo articolo per cercare di scoprire insieme quali sono i rimedi naturali per rinforzare i nostri capelli in modo tale da prevenire ed evitare la perdita stessa. Questi sono semplici suggerimenti: è importante ricordare sempre che i capelli sono una delle parti più sensibili del nostro corpo e per questo, qualora riscontrassi il problema per un lungo periodo, ti consigliamo di consultare uno specialista.
I capelli deboli e sfibrati tendono a cadere e spezzarsi come effetto di una dieta non corretta: la prima cosa che dobbiamo fare per rinforzarli è quindi cambiare alimentazione andando a introdurre vitamine e sali minerali partendo dalle verdure. È consigliabile assumere biotina, che favorisce lo sviluppo della cheratina, e in modo particolare vitamina B7 o H presente nei cereali integrali come il riso; anche la vitamina E è importante e si trova nel prezzemolo, negli spinaci e nelle carote. Dopo aver avviato un cambiamento all’interno della tua alimentazione dovrai prenderti cura dei tuoi capelli deboli cercando di usare prodotti specifici che siano totalmente naturali. E allora divertiamoci con il fai da te.
Prova rimedi naturali per non stressare il capello
La prima strada da percorrere è massaggiare la cute con l’olio d’oliva: questo ti permetterà di rafforzare la chioma migliorando la circolazione sanguigna. Un’altra opzione è preparare una maschera di yogurt, olio extravergine di oliva e miele. Va applicata sui capelli bagnati avvolgendoli con l’alluminio per lasciar riposare circa 15 minuti e poi risciacquare in modo molto abbondante. In alternativa potrei preparare un balsamo fai da te al cocco e semi di lino che sono due sostanze molto nutrienti: se i capelli sono deboli è debole ogni volta che fai la doccia applica questo balsamo naturale dopo lo shampoo.
Cosa serve ai capelli per tornare in forma?
La grenetina è una proteina che si trova nelle ossa e nelle pelli di alcuni animali; aiuta rafforzare i capelli grazie al suo alto contenuto di collagene. Per utilizzare questa proteina si consiglia di aggiungerne una bustina nel flacone dello shampoo che utilizzi regolarmente per lavare i capelli. Applicalo e sciacqua abbondantemente prima di mettere il balsamo. Come abbiamo già citato in precedenza l’olio d’oliva ha delle proprietà particolarmente interessanti per aiutare i nostri capelli e fare in modo che diventino meno opachi, donando loro lucentezza e morbidezza. Versa due cucchiaini di olio sui capelli secchi prima di fare il bagno: metti una cuffia da doccia, in questo modo il vapore provocato dal caldo bagno ti aiuterà a penetrare al meglio nel cuoio capelluto. Dopo 10 minuti togli la cuffia e vai a sciacquare abbondantemente usando successivamente shampoo e balsamo.
Altro prodotto naturale particolarmente importante è, come visto poco fa, il miele che rafforza e da struttura al capello: potrai massaggiarti la testa applicandone un po’ per stimolare la cute in modo facile ed efficace. Dopo una ventina di minuti dovrai sciacquare con acqua calda o tiepida, in base alle tue preferenze. C’è una curiosità legata all’uso del miele: se lo utilizzi tutti giorni potrai anche schiarire i capelli o creare delle mèche naturali. Lo sapevi inoltre che le uova sono perfette per rinforzare e rendere più belli i capelli, perché sono ricche di vitamine importanti anche per le nostre unghie? Ti consigliamo di provare con una maschera e i risultati saranno visibili fin dal primo utilizzo.